体調不良で、”自分=世界”を実践する良い機会かも。

本当にマジで、体調不良だから💦

自分の心身を労ってあげるしか、なくなったんよ( ˊᵕˋ ;;;)笑

身体のアチコチで痛みが出るわ・・・お腹の方の違和感や不調も出るわ・・・

たぶん色々なストレスが かかっていることが、色々な症状が現れだしたキッカケだと思うから。

自分で自分のことを苦しめている自覚があるしねぇ…(lll-ω-)ﾁｰﾝ

そろそろマジで、自分で自分のことを苦しめるのは卒業しなさい、と いうことかもしれない。

最近は、あんまり野菜を食べなかった私が 以前よりは積極的に食べたりして。

食欲不振ってことなのかもしれないけど・・・ここ数日は暴飲暴食が減ったような気がする。

あと、カフェイン飲料常飲！でカフェイン中毒を ずっと心配していたんだけど・・・ここ数日はむぎ茶が美味しい。（・・とはいえ、緑茶と烏龍茶が身体に悪いわけではないと思うし。＋ほうじ茶も・・・で、これからも飲むけどね。）

他には・・・スケジュールをみての病院通いかなぁ。

・・そんなわけで。

自分を労る・・・大切にするしかなくなったんで。

“自分=世界”なら、私の世界は優しいものに変わってくると思うんだよね。

・・今でも、優しい世界だとは感じているけれどね。

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